دوران بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی میشود. این امر به دلیل تغییرات هورمونی است. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا میشوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و کدر به نظر میرسد.
اگر قصد مادر شدن دارید و میخواهید دوران بارداری آسان و بیدردسری را پشت سر گذاشته و نوزادی سالم و سرحال به دنیا آورید، رعایت یک سری نکات…
در دوران بارداری، بدن خانمها دچار تغییرات متعددی میشود. یکی از این تغییرات، درد پاها است. با توجه به افزایش طبیعی وزن بدن، استقامت و توانایی پاها برای تحمل وزن بیشتر بالا نمیرود، بنابراین فشار بیشتری روی زانوها و پاها وارد میشود. از رایجترین مشکلات پاها در این دوران ادم و تورم است که باعث درد در ناحیه پاشنه پاها میشود.
بدون شک تمامی مادران باردار آرزوی تولد نوزادی سالم و تندرست را در سر میپرورانند، بنابراین در این دوران سعی میکنند تا حد ممکن هم به تغذیه خود…
بند ناف نوزاد وظیفهای کاملاً حیاتی در زمان جنینی دارد، این عضو رابط بین بدن جنین و مادر است، اکسیژن و مواد غذایی از این طریق به بدن جنین وارد میشود و مواد زائد و دی اکسید کربن از طریق بند ناف از بدن جنین خارج میشود.
از همان ابتدای بارداری به خود عادت دهید که به پهلو دراز بکشید. خوابیدن به پهلو با زانوان خمیده، بهترین و راحت ترین وضعیت خواب در این دوران…
ورم پاها در بارداری یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم ها را نسبت به سلامت و زیبایی شان نگران می کند. به خاطر داشته باشید گرچه ورم در طی بارداری دیگر به عنوان نشانه «پره اکلامپسی» (به انگلیسی: Pre-eclampsia) شناخته نمی شود،