بخش‌‌ها

سبک زندگی

بخش‌‌ها

ابرو در زیبایی انسان نقش مهمی را دارد و امروزه بسیاری از خانم ها دوست دارند ابرو هایشان را پرپشت کنند و امروزه همه به دنبال این نوع ابرو هستند. اگر مدل ابروهایتان به طور طبیعی ضخیم و پرپشت نیست یا هنگام ابرو برداشتن اشتباه کردید و آن‌ها را بیش از حد باریک کردید، اگر می‌خواهید ابروی طبیعی داشته باشید، لازم نیست هزینه زیادی کنید، می‌‌توانید با رعایت چند نکته ظریف به این هدف برسید. در ادامه این روش‌ها و ترفندهای جدید برای پرپشت کردن ابرو را به شما معرفی خواهیم کرد.

 

  1. استفاده از موچین را متوقف کنید.

یکی از بهترین راه‌های حفظ ابروها در حال رشد خودداری از استفاده از موچین تا زمانی که ضخامت مورد نظر را به دست آورید. شما فقط می‌خواهید موهایی را که خارج از ابروهایتان رشد می کنند بیرون بکشید، اما ممکن است به طور تصادفی ابروهای اصلی خود را بیرون بکشید. 6-8 هفته طول خواهد کشید تا ابروها رشد کنند، پس صبور باشید.

 

  1. تغذیه مناسب داشته باشید.

اگر رژیم غذایی شما فاقد ویتامین‌ها و مواد مغذی باشد، همان‌طور که بدن شما نیاز دارد سالم باشد، این می‌تواند ابروها را نیز در بر بگیرد. برای داشتن ابروهای ضخیم نیز، بدن شما نیاز به مواد مغذی دارد که مکمل‌ها می‌تواند این کار را انجام دهند. برخی از مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت رشد ابرو:

 

  • ویتامین‌های گروه ب: غلات، موز، ذرت، سیب زمینی، سویا
  • اسیدهای چرب امگا3: ماهی آزاد، ماهی سالمون، ماهی تن، دانه کتان، گردو و سبزیجات
  • پروتئین: گوشت، شیر، تخم مرغ
  • روی: مرغ، گوشت قرمز، ماهی قزل آلا، شیر، ماست و کدو تنبل

 

  1. ابروهای خود را ماساژ دهید.

گاهی ابروها به این دلیل رشد نمی‌کنند که خون کافی به آن‌ها نمی‌رسد، هر فولیکول مو به یک مویرگ خونی متصل است و وقتی خون کافی به فولیکول مو نرسد اکسیژن و مواد غذایی کافی در دسترس آن نخواهند بود و در نتیجه مو رشد نخواهد کرد. یک راه ساده برای افزایش این جریان خون، ماساژ دادن پوست ابرو است. برای این کار به ابزار خاصی نیاز نیست و شما با یک مسواک نرم هم می‌توانید ابروها را ماساژ دهید. مسواک را بردارید و با حرکات دورانی روی ابروها بکشید تا هم پوست ابرو لایه برداری شود و هم خون در تمام نقاط آن جریان پیدا کند.

 

  1. ابروهای خود را تقویت کنید.

برای تقویت ابروهای خود از روغن‎‌‌های مغذی استفاده کنید:

  • روغن نارگیل: روغن نارگیل علاوه بر تغذیه پوست، به نرم نگه داشتن پوست نیز کمک زیادی می‌کند. برای استفاده از آن چند قطره از روغن نارگیل را به ابروهای خود بمالید و ماساژ دهید.

 

  • روغن بادام: سرشار از ویتامین‌های A، B و E است و می‌تواند رشد ابروها را تقویت کند. اگر از محصولاتی استفاده کنید که حاوی روغن بادام هستند حتما اثر شگفت انگیز آن را در رشد و تقویت ابروهای خود مشاهده خواهید کرد.

 

  • روغن زیتون: روغن زیتون هم مثل روغن بادام سرشار از ویتامین‌های A، B و E است که رشد فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند. برای استفاده از این روغن جهت تقویت ابرو، هر روز یک قطره از آن را روی ابروها بمالید و ماساژ دهید و پس از یک تا دو ساعت صورت خود را کامل بشویید.

 

برخی از محصولاتی که با عنوان “تقویت کننده ابرو” به فروش می‌رسند حاوی ویتامین‌ها و مواد موثر در افزایش رشد موهای ابرو هستند و اگر مرتب از آن‌ها استفاده کنید در مدتی کوتاه شاهد تقویت ابروهای خود خواهید بود. البته برای انتخاب بهترین محصول، حتما به پزشک مراجعه کنید.

شامپوها نه تنها یکی از پر مصرف‌ترین، بلکه یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت از مو هستند. این محصولات تأثیر مستقیمی بر روی پوست سر و مو دارد و باعث تغذیه این نواحی به صورت موضعی می‌شود.

شاید روزی نباشد که تلویزیون یا رادیو را روشن کنیم یا گشتی در اینترنت بزنیم و با سیلی از اخبار بد و متأثرکننده مواجه نشویم، از حملات تروریستی، جنگ و فجایع طبیعی گرفته تا سوانح رانندگی، قتل و سقوط هواپیما و این روزها هم کرونا!

برای اینکه بدنی سالم و سرحال و همچنین پوست و مویی زیبا داشته باشید باید از یک رژیم غذایی کامل و سرشار از مواد غذایی تازه و طبیعی پیروی کنید. این رژیم باید به صورتی باشد که تمام مواد مغذی و ویتامین مورد نیاز بدن شما را تأمین نماید.