خوابیدن با موهای خیس بدترین اثر را بر روی خود موها می گذارد. هنگامی که مو خیس است در ضعیف‌ترین حالت خود قرار دارد. وقتی که در خواب عمیق هستید و تکان می خورید اصطکاک ایجاد شده و باعث خشکی و شکننده شدن موها می‌شود. دوش گرفتن قبل از خواب باعث کاهش استرس، تنش عضلانی و برطرف شدن خستگی یک روز کاری می‌شود. در کنار این مزایا، خوابیدن با موهای خیس مشکلات و آسیب‌هایی را برای مو و بدن ایجاد می‌کند که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

1. بالش مرطوب عامل مناسب رشد باکتری‌ها

خوابیدن با موهای خیس سبب انتقال رطوبت به آن می‌شود، خیس شدن بالش زمینه را برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کند و رشد باکتری‌ها سبب ایجاد خارش و عفونت در پوست سر و موها می‌شود.

2. سردرد

اگر با موی خیس به رختخواب بروید، این احتمال وجود دارد که صبح با سردرد از خواب بیدار شوید. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی‌تواند خود را با درجه حرارت بدن تطبیق دهد و این اختلاف دما بین سر و بدن، باعث بروز سردرد می‌شود.

3. افزایش شوره سر

خشکی پوست سر، اگزما، پسوریازیس یا قارچ می توانند باعث ایجاد شوره شوند. محیط تاریک در شب، خیس بودن موها و گرم بودن سر، شرایط را برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم می کند که در نتیجه منجر به ایجاد شوره سر می‌شود.

4. تحریک پوست سر و صورت

مو مرطوب و دمای اتاق محل مناسبی برای رشد باکتری است که منجر به خارش و تحریک پوست سر می‌شود. خوابیدن با مو خیس علاوه بر پوست سر، بر روی پوست صورت نیز تاثیر می‌گذارد. رشد باکتری‌ها روی بالشی که با موهای خیس، مرطوب شده می‌تواند باعث بروز انواع جوش صورت و عفونت‌های پوستی شود.

5. خشکی بیش از حد مو

خیس بودن موها باعث جداشدن روغن‌های طبیعی مو از آن شده و در نتیجه موها بیش از حد خشک می‌شود و این خشکی بیش از حد، باعث شکنندگی بیشتر موها نیز می‌شود.

6. ایجاد موخوره

بالش مرطوب، بر شکل، حالت و شادابی مو تأثیر می‌گذارد. باکتری‌ها باعث می‌شوند موها خشک و بی‌حالت شوند یا دچار خشکی پوست، آکنه و سایر آسیب‌ها و عفونت‌ها شوید. موها خیلی زود شکننده می‌شوند وبه سلامتی موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می‌شود.

7. کدر شدن مو‌ها

درخشش مو ناشی از رطوبت و روغن‌های طبیعی پوست سر است. زمانی که سر مرطوب خود را بر روی یک روبالشتی خشک می‌گذارید، پارچه، رطوبت مو‌های شما را جذب کرده و ساقه مو را خشک و کدر می‌کند.

حالا که با عوارض خوابیدن با مو خیس آشنا شدید، توصیه می‌کنیم که این کار را فراموش کنید و همیشه به‌محض خروج از حمام، موهای خود را خشک کنید. استفاده از کرم‌ یا شامپوهای نرم‌کننده پس از حمام، مو را نرم‌تر، شانه‌کردن و خشک‌کردن آن را راحت‌تر می‌کند. اگر در طول روز موی خود را بشویید، رطوبت موها خشک می‌شود و با عوارض آن روبه رو نخواهید شد. ضمن این که دوش ‌گرفتن صبحگاهی، یکی از راه‌های خوب برای شروع روز است.